亚健康也叫第三状态或灰色状态，我们可以把它理解为处于健康和疾病之间的一种临界状态。

亚健康与心理因素最为密切相关。

压力加大了，睡眠下降了，腰酸背疼了，浑身无力了，身体亚健康了，世界保健日到了，给身体充充电，给健康充充值，给生活充充氧，愿你身体健康，生活美好！

一日三餐要吃好，因为压力实不小；现在生活节奏快，大家很难吃得消；多做锻炼身体棒，从此远离亚健康；精神放松不争抢，万事看开寿命长！祝愿朋友世界保健日保重身体！

“伤春悲秋”，进入秋季，许多人都会产生凄凉、苦闷之感，甚至出现焦虑、抑郁等情绪反应，引发秋季“心理感冒”，加重亚健康状况。

亚健康者症状较多，如出现肾虚生理功能障碍、失眠健忘、腰腿酸软、气短乏力、头晕脑胀、早衰等症。

世界保健日提醒你：最近有一个叫亚健康的家伙侵袭全球，我们要以保持乐观心态为中心，以合理作息，健康饮食为两个基本点，持之以恒，坚持不懈，必能战胜恶魔，祝你远离亚健康。

青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

多年在职场中浮沉，他的阳刚之气早在亚健康状态中消失殆尽，而且为了业绩不惜迎合客户媚脸折腰就算有风范也只是孙子风范。

很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，这说明身体是处于一种“亚健康”的状态，女性们可要注意了，这是身体在“罢工”哦。