车式形意拳十分注重技击，是很难学的拳法。

上午，癞仙人教吴钟拳法套路，并修帮吴钟修改雕琢以前学过的架子，正所谓温故知新。

三重到四重是一个巨大的瓶颈，也是修炼由外到内的开端，真正考验人的资质，若是悟性不够，基础拳法领悟不到第二个境界，根本不足以刚柔相济炼化脏腑。

脱铐拳法以腿法为主，手法为辅，结构清晰，技法独特，突出实战，是一套带有情节的别具一格的拳术套路。

除了拳法，这些哥斯达黎加“少林武僧”的兵刃功夫也不赖，刀枪剑棍样样精通，还会使红缨枪、软鞭和三节棍。

越练，叶峰越感觉这套拳法奥妙无穷，他感觉整个身体都热了起来，每寸肌肉都在蠕动，都在变强。

太极拳和内家拳本是一体，张三丰当年教徒都是口传身授，他的拳法传给宋远桥、俞莲舟、俞岱岩、张松溪、张翠山、殷利亨、莫谷声等继承人。

小友的这套拳法却是不俗啊，能调养生息，锤炼肉身，对人有修生养息，平缓身心之效，其中更是有以柔克刚，借力打力，四两拨千斤的高深武学之理。

按照五行相生相克的原理，配合七星、梅花盘步、结合劈打盘推扫五种功法而形成的一套气势连绵、刚柔并济的连环拳法，属于功力拳法。

他是绅士形象，可拳法却开放活泼，练的是高蹈派轻功，被说成墙头草爱摇摆。