定期洁牙，利用超声波振动及龈上洁治器械等去除龈上牙石和菌斑，并磨光牙面。

包括指导病人做有效控制牙菌斑的口腔卫生措施;施行洁牙治疗及根面平整术以清除菌斑、牙石等措施。

只见那千年峰、五福峰、芙蓉峰，巍巍凛凛放毫光;万岁石、虎牙石、三尖石，突突磷磷生瑞气。

堆积在龈牙结合部的微生物、牙石、食物嵌塞、牙排列不齐、某些全身性疾病等，容易引发牙龈的炎症和肿胀。

登州路啤酒一条街别出心裁地使用了“马牙石”作为人行道铺设的材料，很“泼实”也很别致。

同时，牙菌斑会不断钙化沉积形成牙结石粘附在牙颈部及牙龈下变成龈下牙石，刺激牙龈产生牙龈炎;牙菌斑直接与牙龈缘接触，也会产生牙龈炎。

洗牙就是用超声波洁治器去除牙齿表面的细菌、牙石、色素等污垢，并对牙面进行抛光处理，延缓牙石和菌斑的再次生成。

吸烟者的口腔卫生一般较差，烟斑、牙石较多。

“洗牙”又称龈上洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙龈有炎症的表现，应尽早到医院检查诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。