可以煮葱姜水，让孩子闻其产生的水蒸气，或用温热的毛巾热敷孩子的鼻根处。

七、长途驾车腰不适，回家热敷腰阳关。

当发生急性损伤的时候应马上仰躺休息，在腰部湿热敷，按压合谷、手三里穴缓解并应适当休息，暂停腰部超范围的急剧转动活动或专项技术练习。

外用民间疗法中，常用的是热敷法和冷敷法，民间喜欢用粗盐放在铁锅里炒热，然后用布包起来外敷，这对一些寒性的腹痛腰痛、痛经都有一定的效果。

有些人在天气寒冷时容易出现偏头痛或小腹痛，甚至出现恶心、呕吐等，中医认为这种表现属于阳虚，这时要重点保护好小腿外侧，可以多热敷足临泣穴和阳辅穴。

一般的经痛，忍个一天便可以度过，通过热敷下腹部、喝热饮、糖水、洗热水澡等，让骨盆腔血液循环改善，但是这方法都是治标不治本的。

红肿处热敷一下就会消肿的。

尤其是与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等症，采用炒盐热敷法可止痛散寒。

可以辨证选用活血化淤的中药，比如养血荣筋丸、活血止痛散等中成药;也可以选用活血化淤、舒筋活络、消肿散结的中药直接热熨、热敷。

目的观察生物陶瓷冷热敷治疗肩手综合征的疗效。