吐纳，通俗点讲就是呼吸，把胸中的浊气从口中呼出，再由鼻中慢慢吸入清鲜之气。

吐纳凫规磬法，想象卿云纠缦之初;迥翔七德九功，定逸天马权奇而上。

黑色巨蛟乃是鬼王山的镇山灵兽，寿命一万多年，身型庞大且敏捷，吐纳之功尤其厉害，吐能喷水喷沙，纳能吞人。

洛神宫后山密林深处，禁地神兽谷，一少年盘膝而坐，双手擎天，作呼吸吐纳状，四周皆氤氲之气，潆洄翻滚，旋转不停。

秋分到，天凉燥，养生经，要记牢；多喝水，多咽津，润皮肤，利肝肠；多扣齿，多吐纳，活经络，筋骨强；多坚果，多水果，养胃气，体安康。

拉美西斯二世信以为真，立即指挥阿蒙军团从萨布吐纳渡口跨过奥伦特河，孤军深入，直抵卡迭石城下。

仰赖神祗翊卫启迪，吐纳风云，嘘咈变化，拯救下民，恭行天罚，克定厥勋，于汤有光。

庄子呼吸吐纳，熊经鸟伸为寿而已矣。

该死的吃蓝翅吐纳鱼的日本人和吃鲨鱼翅的中国人。

又名呼吸吐纳法，最基础的内功，修炼后，可以身轻体健，有安神静心之效。