多吃豆类，小扁豆，种子，坚果和粗粮。

爽死!早饭馒头，小干鱼，糖花生，炸地瓜，咸鸭蛋，炸扇贝，炸小鱼，生菜，咸鸭蛋，煎饺，扁豆，粥。

四季豆因地区不同又称为豆角、菜豆、川豆、梅豆角、芸扁豆等。

将扁豆摘去老筋，洗净，切片，放在沸水锅里焯透捞出，放在凉水里投凉，沥净水备用;豆腐切成小块。

夏季养生忙，祛湿又健脾，红豆白扁豆，熬粥放进去，煲汤放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜凉拌，清热解毒方，西瓜翠衣炒，解暑营养高。关怀送上，安康围绕！

豆角包括扁豆、芸豆、菜豆、刀豆、四季豆等。

对小鼠回肠的作用可完全被阿托品抑制，或被毒扁豆碱、河豚毒素或吗啡抑制。

以植物蛋白为主的高蛋白饮食，如豆子、小扁豆和坚果，不仅脂肪和钠的含量较低，而且膳食纤维含量较高。

本发明的技术方案是：一种减肥食品，原料包括：薏米、山药、山楂、枸杞子、扁豆、昆布、小茴香、干姜和肉桂。

我们要采购时萝，咖啡豆子，花生，扁豆，丁香咖啡。